【重要】

9月からの新オープンした「YOGAと薬膳の健康専門サロン"feeling"」についての詳細やサロン内でのプライベートレッスン、マタニティヨガレッスンの詳細はブログをご覧ください。（新ホームページ製作中！）

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【オンラインレッスン】

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◆ハタヨガ◆

呼吸に合わせた動きの中で心身のバランスを整えます！

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・11/5（土）9:30-10:30

・11/10（木）10:00-11:00

・11/12（土）9:30-10:30

・11/17（木）10:00-11:00

・11/19（土）9:30-10:30

・11/24（木）10:00-11:00

・11/26（土）9:30-10:30

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◆リラックス◆

呼吸を深め心身を緩めながら自律神経を整えます！

 

・11/1（火）10:00-1100

・11/8（火）10:00-11:00

・11/15（ 火）10:00-11:00

・11/22（ 火）10:00-11:00

・11/29（ 火）10:00-11:00

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★参加費　1000円

★定員　15名

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★予約＆問合せ

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【スタジオレッスン】

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◆元町YOGAスタジオ

◆ホテルニューオータニ（ゴールデンスパ）

 

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​★スタジオレッスンスケジュールはこちら

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薬膳講座のご案内​ new!

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★オンライン養生会（料理教室）

【ハスの実使い方を学ぶ】終了！

 

「心」と「腎」を養う優秀な食材の「ハスの実」にフォーカスして、扱い方や調理の仕方を学ぶ料理教室です。

キットを使って作る簡単楽しい料理教室です！

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◆日時：10月31日（月）10:30-12:30

◆受講費：5500円（テキスト・キット付き）

◆募集人数：8名​

◆締め切り日：10月24日

★申込＆問合せ

​CONTACTから

 

★対面で学ぶ料理教室

【秋の薬膳料理】募集中！

 

乾燥と冷えからくる不調を予防・改善する養生法（座学）と料理（実習）を学びます。

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◆日時：11月3日（祝木）10:30-13:00 

              11月11日（金）10:30-13:00

◆場所：「YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling]

             　相鉄線：天王町駅より3分

◆受講費：6800円（テキスト・キット付き）

◆メニュー

・百合根饅頭

・春菊と柿の白和え

・銀杏粥

・鮭のクレソンソース焼き

​・秋の薬膳茶

◆募集人数：各5名

◆締め切り日：9/12

 

★申込＆問せ

CONTACTから

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★対面で学ぶ料理教室

【冬の薬膳料理】募集中！

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冷えによるトラブルをなくし、春になって元気に動けるエルギーをチャージする方法を薬膳から学びます。

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◆日時：1月9日（月祝）10:30-13:00 

              1月13日（金）10:30-13:00

◆場所：「YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling]

             　相鉄線：天王町駅より3分

◆受講費：6800円（テキスト・キット付き）

◆メニュー

・海老のリゾット

・カフラワーのスープ

・野菜のマリネ

・冬の薬膳茶

◆募集人数：各5名

◆締め切り日：1/9→12/30まで

​　　　　　　　1/13→1/3まで

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​★申込&問合せ

​CONTACT

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★薬膳の資格講座「薬膳フードデザイナー・ベーシックコース」のご案内（オンライン）

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★体質診断【中医カウンセリング】のご案内

​（オンライン)

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